ワキガには、ある時期から都市伝説があります。あなたはこういう事を聞いた事はありませんか」？
「太っているとワキガは悪化する」
「太っていると汗をかくからワキガになりやすい」
「痩せたらワキガが治った」
どれも本当かなー？と疑うような事ばかりですよね。確かに太っていると汗はかきやすいと思いますけどね。それと太っている人は肉食が多いイメージがあるので何となくそばにいくと体臭がきつそうなイメージはありますね。
ネットの書き込みなんかもたまに見ることがありますが、中には痩せた事でワキガが治ったなんて言う書き込みを見たことがあります。
本当のところはどうなんでしょうか？何か根拠でもあるのでしょうか？今回はワキガの都市伝説に迫ってみたいと思います。
目次
痩せるとワキガって治るの？
こんな事を書くとダイエットして痩せるなら、一石二鳥だからダイエットして痩せるという女性が増えるかもしれませんが、結論から申し上げますと体重を落としてもワキガとは直接は関係がありません。
ワキガは元々アポクリン腺から出る汗が大元の原因です。しかもアポクリン腺の量は遺伝によって引き継ぐことがほとんどなので生まれた時からアポクリン腺の量は決まっています。
ですので、体重が減ったからと言ってニオイが減ることはありません。ただ直接的には関係がないにしても、痩せようとする行為そのものとニオイを抑えることは繋がりがあります。
ですから大変回りくどい言い方で恐縮なのですが、痩せる事は直接的にはワキガとは関係はありませんが、間接的には効果があると言えます。
痩せるとワキガが改善する理由・食生活の変化
体臭が出る一つの要素として大きな要因となるのが食生活です。例えば今あなたが普段の食生活を見つめ直してみた時に以下の事は当てはまりますか？
・肉食が多い
・油物が好きで量も多い
・ジュースなどの甘い飲料水をよく飲む
・アルコールの量が多い
・喫煙している
・塩分の濃い食事が多い
以上の項目でいくつ当てはまりましたか？多ければ多いほど体臭がキツく、ワキガである可能性も高いと言えます。普段の食事が高脂質・高塩分。どう見ても肥満に繋がる食生活です。痩せる為にはこれらの食生活を改めていく必要があります。
上記の項目を一つ一つ見直していき、制限していくと痩せる事に繋がります。逆に言えば、太っている人の体臭がキツくなっているのは、上記に当てはまる事が多いからです。
ワキガあるいは体臭がきつい人は、太りやすい食生活をしている可能性が高いんです。
痩せる為にはこれらの食生活を見直して改善していく必要があります。つまりは、「痩せたからワキガが治る」のではなく、「食生活の改善がワキガの改善に繋がった」という見方が出来ますよね。
健康的に痩せるのが一番いいんです。
ダイエット方法はご承知のように色々な方法があります。極端なダイエットであればファスティングダイエットと呼ばれる断食ダイエットや置き換えダイエットなどもありますね。
でも、極端なダイエットを行えば今度はダイエット臭と言ってダイエットを行った事によって体臭が出る場合もあります。
ですからダイエットをする事によって、ニオイの軽減に繋げるなら極端なダイエットを行うのではなくて肉食から魚や野菜中心の食生活にシフトしていきながら、運動習慣も取り入れ健康的に痩せていく必要があります。
体臭やワキガ臭を抑えるのが目的で食生活を改善していくなら以下の点に留意していきましょう。
肉食を減らしていく
「動物性脂質」は体臭悪化の大きな原因になります。全く食べないという訳にはいきませんが、今までの食生活が肉食中心であったのであれば少しずつ肉類を減らしていきましょう。
コンビニやスーパーの弁当は減らす
独身の方であればどうしても時短の目的でコンビニやスーパーで売っているお弁当を買って食べる機会もあると思いますが、自分で作る味付けと比べて塩分が多め、味付けも濃いおかずなどを含んでいる場合が多いです。
食べ過ぎは塩分の摂り過ぎに繋がりますので注意が必要です。できるだけ自分で献立を考えて栄養バランスを取っていきましょう。
スイーツは極力控える
女性にとって美味しいスイーツは生活していく中で楽しみの一つです。でも摂り過ぎは太る元になります。
またニオイケアの観点からも良くありません。極力控えるようにしたいものです。
アルコールや喫煙にも注意
今喫煙している方は真剣にニオイケアを考えるなら禁煙に取り組みましょう。喫煙が体臭に与える影響は非常に大きいです。
アルコールも体臭に与える影響は非常に大きいです。計画的に飲むように心がけていきたいですね。
痩せたらワキガは治るのではない！
くどいようですが、ここでもう一度おさらいをしておきましょう。何かと言いますと「痩せたからワキガが治る」というのではなく、痩せる為に取り組んだ食生活の改善によってニオイが軽減出来るという事です。
あくまでも副産物であるという認識を持っておいた方がいいと思います。痩せたからといってワキガが完治することもありません。
逆に太っていなくて元々痩せていても、ワキガに苦しむ方もいらっしゃいます。「ワキガを治す為に痩せる」というのは見当違いですので、そこだけは確認しておいて下さい。
ワキガは持って生まれたアポクリン腺の量によってほぼ決まります。痩せたからニオイが軽減したと言うのは軽度のワキガの場合だけだと思います。
このサイトに訪れるほど体臭に悩みをかかえている方であれば、やはり専用のワキガクリームが必要になります。
「的を得てない」という言葉があるように、肝心のワキガ菌を退治せずにそれ以外の所に力を注いでも、ワキガを改善するのは難しいです。
根本的な原因を改善するために、まずはクリアネオでワキガ菌を根本から退治していく事が一番大切です。
まとめ
いかがですか？
痩せたから体臭が減ったり、ワキガは改善出来ない。でも、痩せる為に取り組んだ事が結果としてワキガを軽減させる場合もあるという事でしたね。ダイエットして痩せるのであれば魚や野菜中心の食生活を取り入れて健康的な痩せ方を目指しましょう。
しかし、根本的にワキガの改善に繋がるわけではなく、もしも「ワキガを治したい」という目的で始めるのであればオススメ出来ません。
あくまで、健康的に痩せる場合に、副産物として体臭の改善も期待できると言う事を理解しておいて下さいね。
