女性には少ないと思いますが、男性の中には顔が臭いと感じる人がいるとの事です。何か顔が臭い、顔が匂うなんて信じられないような話なんですが、本当に顔が臭いと感じる人はいるようなんです。
もし、自分に当てはめたら、顔が臭いなんて事になったら「もう女やめますか？どうしますか？」という位ショックを受けると思いますね。
という事で、今回は顔が臭い、こんな言葉はあるかどうか分かりませんが「顔臭」という事についてお伝えしていきます。
目次
顔がくさいとこんな症状が出る！
顔を洗っても洗ってもすぐに顔を臭くなる、これを自分に当てはめてみると、もう本当に死にたいくらいショックだと思います。もし、顔が臭くなったらどうしょう？って恐怖感さえ覚えますよね。
実際に顔が臭い人は以下のような兆候があると言います。
・両手で顔を覆って臭いを嗅いだら臭かった
・うつ伏せになって顔を横にすると臭かった
・うつ伏せに寝て、枕に顔に乗せていると臭かった
など、顔の臭いに気付かされは人によっていろいろとあるようです。これってひょっとしてミドル脂臭の一つなのかな？と思って調べてみました。
30代は体が変化する年代、顔も臭うようになる！
いろいろと調べて分かった事は一人の人間の一生を見てみると、年代によってニオイの変化があるようですね。例えば赤ちゃんの時は赤ちゃんのニオイとも言うべき甘いいいニオイがします。
このニオイって本当にほんのりして嫌いな人は少ないと思います。そして愛らしい笑顔と来ればと母性本能をくすぐって溺愛してしまいますよね。そして赤ちゃんが成長するにつれて、お日様のニオイであったり、埃っぽいニオイであったりと変化していきます。
中学くらいになって運動部に入れば、それこそ汗臭いニオイがします。時には足の生臭いというか独特のニオイがしますね。こういうのを世代臭と呼ぶらしいです。
確かに言われてみれば、世代によって体臭が変わっていくのが分かります。そしてあの可愛かった赤ん坊も成長を重ねて20代になり、30代になった頃にはミドル脂臭を出すようになります。
その原因となるのはジアセチルという原因物質でしたね。このジアセチルに皮脂や乳酸などの色々な物質が混じり合ってミドル脂臭を発生させます。ミドル脂臭は主に後頭部から首にかけての部分から強烈なニオイを出します。ですから、後頭部や首の後ろと言うと顔に近い部位でもあるのでニオイが出ても仕方がないのかなと感じますね。
汗腺や皮脂腺は体の至る所に存在します。しかも鼻やTゾーンなどは皮脂腺の集中する場所なので、顔は皮脂の酸化臭・ミドル脂臭・加齢臭が発生しやすい場所だと言う事なんですね。
これまでお伝えしてきた事で顔から出るニオイの原因は分かりましたね。次にどう対策していけがいいかをお伝えしていきます。
顔からニオイが出る対策5つ
ここからは顔から出る嫌なニオイを消臭する方法を三つお伝えしていきます。
皮脂を抑える為には洗顔をしすぎない事
ニキビで悩んでいる人などに多いのがニキビが気になるので洗顔の回数が多いという事です。知っている人も多いと思いますが、洗顔のし過ぎは却って皮脂を増やす結果になります。
よく顔がテカテカになる人がいますが、ああいう人たちは多分洗顔の回数が多いと思います。洗顔してゴシゴシと顔を洗う、そうすると顔に必要な皮脂までも洗い流してしまう。
そうすると脳が皮脂腺に指令を出して、顔の表皮を守るために皮脂を余分に出す。この繰り返しによって顔がテカテカになったりニオイを出したりするのです。これを防ぐにはまずは洗顔する回数を減らす事が必要です。多くても一日に二回でいいです。
食生活を改善する
顔からニオイを発するという人は相当体に動物性の脂が多い事が予想されます。肉食が多い、あるいは乳製品を食べる機会が多い、その他マヨネーズやナッツ類、バターなども脂質が多い食品です。
こういう脂質が多い食べ物をいかに減らしていくか？それが一つのポイントになります。また、一般的には西洋料理の方が和食よりも脂質が多い事で知られています。
時間はかかりますが、和食へのシフトが必要になります。
活性酸素を抑制して抗酸化物質を増やす
これにも食生活の改善が必要になります。抗酸化物質を多く摂る事によって体内の酸化を防ぐ事が出来ます。体の酸化を防ぐ事が出来れば加齢臭の原因であるノネナールの発生を抑制する事も出来ます。
抗酸化物質が多く含まれれる食品は、バナナ、大豆、プルーン、ヨーグルトなどです。一日に一回でもいいので食べる習慣を付けていきたいですね。
運動習慣を付けていく
顔の汗を運動して汗をかく事が何故顔のニオイを消すのに役立つんだ？という声が聞こえてきそうですが、良い汗をかくのはニオイを抑える基本です。
汗腺を刺激してサラサラとして汗をかくようにしていく必要があるんです。ですから、運動と食生活の改善はセットだと思って下さい。
ストレスを溜めない生活の工夫を行う
現代社会はストレス社会と言われるほどストレスが多い社会です。疲労とストレスが積み重なるとアポクリン腺から出る汗も多くなり、ワキガの原因にもなっていきます。
そうならない為にも、ストレスを溜めない事が必要です。それには自分なりのストレス解消法を見つける事が早道です。
自分が好きな事、得意な事、それをしていれば心が落ち着く、そんな物を日常生活の中で探すようにしてください。
まとめ
いかがですか？
顔のニオイの原因と対策がご理解いただいたと思います。最初は顔のニオイなんてあるの？と懐疑的でしたが、顔のニオイが気になっている人や実際に顔のニオイを自覚している人っているんですね。
顔も体の一部分なので、体が臭うように顔も匂うのも当たり前と言えば当たり前かもしれませんね。四つの対策をご紹介していますが、基本は顔から皮脂が出ないようにする事です。
一番顕著なのが洗顔のし過ぎなんですね。男性はこの事を知っていない人が多いと思います。顔を洗うと気持ちがいいし、さっぱりしますからね。
ついつい汗をかくと顔も一緒に洗ってしまうという人も多いかも知れませんね。
